Nikija Bella dalās ar savu jaunāko pēcdzemdību svara zaudēšanas atjauninājumu: “Zaudējis vēl vienu mārciņu!”

Saņem, mamma! Pilnīgi labi zvaigzne Nikija Bella otrdien, 3. novembrī, savā Instagram stāstā dalījās ar pēcdzemdību svara zaudēšanas atjauninājumu. Vēl viena mārciņa! lepnā mama - kura ar līgavaini dzemdēja savu pirmo bērnu Matteo Artems Čigvincevs 31. jūlijā - trakoja par viņas panākumiem. 152.6, viņa pievienoja savu pašreizējo svaru uz amata līdzās emocijām uz augšu.



Bijusī cīkstone, 36 gadus veca, pēc bērna piedzimšanas ķermeņa un svara zaudēšanas mērķus pirmo reizi atklāja 7. septembrī, piecas nedēļas pēc dēla piedzimšanas. Tajā laikā WWE alum teica faniem, ka pirms mērķa svara sasniegšanas ir jāaiziet 18 mārciņas, bet viņa plānoja tur nokļūt pēc iespējas veselīgāk, jo viņa vēlējās turpināt viņas zēns.

nikki-bella-pēcdzemdību svara zaudēšanas atjaunošana-zaudētā-vēl viena mārciņa

Instagram



Piešķirot manam dēlam visvairāk apbrīnojamo uzturu, ir Nr. 1, Nikija paskaidroja Instagram. Tātad, nebūs avārijas diētu. Es pats badā nebūšu. Tas atgriezīs treniņus un veselīgu uzturu, ko es arī darīju. Protams, es krāpju šur tur, normāli.



7. oktobrī realitātes zvaigzne atklāja, ka viņa ir nopietni pavirzījusies uz svaru pirms grūtniecības. 13 mārciņu attālumā no svara pirms mazuļa, Nikija parakstīja sev klipu, kas svieda to elipsveida formā. Aizmirsu savu sporta krūšturi, tāpēc šis bija sāpīgs 20 minūšu brauciens. LOL!



Nikki Bella rāda pēcdzemdību ķermeņa masu un sarunas par svara zaudēšanu pēc dzemdībām Nikki Bella rāda pēcdzemdību ķermeņa un sarunas par svara zaudēšanu pēc dzemdībām Iestatījumi izslēgti Automātiskie paraksti - lv-ASV Fonta krāsa Balta fonta necaurredzamība 100% Fonta lielums 100% Fontu saime Arial Rakstzīmju mala Nav fona krāsa Melna fona necaurredzamība 50% Logu krāsa Melnā loga necaurredzamība 0% Atiestatīt WhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan 100% 75% 25% 200% 175% 150% 125% 100% 75% 50% ArialCourierGeorgiaImpactLucida ConsoleTahomaTimes New RomanTrebuchet MSVerdana NoneRaisedDepressedUniformDrop Shadow WhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan 100% 75% 50% 25% 0% WhiteBlackRedGreenBlue .com / posts / nikki-bella-reveals-latest-postpartum-weight-loss-update /? jwsource = cl Kopēts Tiešraide 00:00 00:44 00:44

Tomēr sportistei tas ne vienmēr ir bijis vienmērīgs, ja runa ir par viņas pēcdzemdību tievēšanu. Nikija pastāstīja savai dvīņu māsai, Brie Bella , par to, kā viņa tajā pašā dienā nesen atkāpās no diētas, viņa vicinājās ar elipsveida kustībām.

Apmēram pirms četrām vai piecām dienām man bija 12 mārciņas prom no mazuļa svara, un es biju patiešām lepna, 7. oktobrī pirmo reizi mamma sacīja savam brālim un māsai. epizode. Un tad es esmu izklaidējies - es pat neteiktu, ka tas bija jautri - izsmelts un nomākts. Tāpēc es gatavoju dažus Postmating, nevis gatavoju. Tagad es esmu 15 mārciņu attālumā no bērna, kas ir labi.

dejo ar zvaigznēm perfekts rezultāts
Nikki un Brie Bella pēc mazuļu sagaidīšanas demonstrē ķermeņus pēc mazuļa

Pēc tam viņa izmantoja iespēju atgādināt faniem, cik svarīgs vingrinājums patiesībā ir svara zaudēšanas plānā. Es šodien nodarbojos ar sirdsdarbību. Es sev teicu, ka tev tagad jāsāk strādāt, Nikija atzīmēja. Tāpēc šodien es esmu sācis, un es tikai mēģināšu to pielāgot. Es tikko izdarīju 20 minūtes šodien, un, lūk, 20 minūtes var būt spēļu mainītājs. Ej, meitiņ!



Interesanti Raksti