Fitness Inspo! Iepazīstieties ar jebkad lielākajām slavenību svara zaudēšanas transformācijām

Svara zaudēšanas pārveidojumi 2019

Džoels Raiens / Invision / AP / Shutterstock iamKevinWong.com/MEGA



Nepieciešams fitpo? Nu, neskaties tālāk! Slavenības, ieskaitot Adele , Robs Kardašjans , Maiks Situācija Sorrentino un Dumpinieks Vilsons ir veltījis laiku un pūles, lai zaudētu svaru. Lieki piebilst, ka smagais darbs ir atmaksājies, jo šīs zvaigznes jūtas pārliecinošākas nekā jebkad agrāk.

Sveika dziedātāja pirmo reizi parādīja svara zudumu, kad viņa to apmeklēja Drake Dzimšanas dienas ballīte 2019. gada oktobrī. Pēc šķiršanās no bijušās viņa veica dažas dzīvesveida izmaiņas Saimons Koneckis , kas ietvēra veselīgāku ēšanu.



Slavenību svara zaudēšanas stāsti, kas jūs iedvesmos pēc iespējas ātrāk sasniegt trenažieru zāli

Kad Adele bija precējusies ar Saimonu, viņa ļāva sevi aiziet un zaudēja pārliecību, jo jutās tik nepārspējama, tikai iekšēji stāstīja Dzīve un stils tajā laikā. Tāpēc viņa centās veikt ārkārtējus pasākumus, lai izvairītos no paparaci fotografēšanas.



Adele bija apņēmusies sasniegt savu mērķi. Viņa izgrieza savas mīļās tējas tases - viņai bija līdz 10 tasītēm dienā -, ko viņa izdzēra ar divām karotēm cukura, atklāja otrais Dzīve un stils . Tagad viņa visu domā par zaļās sulas dzeršanu, salātu ēšanu ... viņai tagad patīk kāposti. Līdz tam viņa bija zaudējusi 100 mārciņas.



Turklāt ir arī citas zvaigznes, kuras iedvesmoja zaudēt svaru ierobežotās vides dēļ, piemēram Džersijas krasts zvaigzne Maiks Sorentīno un Īstas Ņūdžersijas mājsaimnieces alum Džo Džudice . Viņi abi atradās cietumā, kad pārveidoja savu ķermeni.

Skatiet, ko par ķermeņa pieņemšanu ir jāsaka jūsu mīļākajām vadošajām dāmām

Maiks kļuva atklāts par to, ko viņš izdarīja, lai atbrīvotu mārciņas astoņu mēnešu cietumsoda laikā, kad viņš parādījās Nikola Snūkija Polici ‘S podcast 2019. gadā.

Es jūtos fantastiski, viņš atklāja. Šajā procesā esmu zaudējis 40 mārciņas. Es strādāju divas reizes dienā. Darba dienās es veicu periodiskas badošanās 16 stundas, bet nedēļas nogalē - 17 līdz 19 stundas.



Kamēr Maikam nebija piekļuves tradicionālajai sporta zālei, viņš atrada radošus veidus, kā nodarboties ar kardio un svaru. Es 7:00 no rīta veicu kardio badošanos un atgriezos, viņš teica. Man būtu savs olbaltumvielu kokteilis un nedaudz pārtikas, un es atgrieztos svarā 12:30.

Skat. Roba Kardašjana dramatisko svara zaudēšanas pārveidošanu gadu gaitā

Skaidrs, ka iedvesma var rasties no jebkuras vietas. Vēl viens veids, kā slavenības ir iedvesmojušās pārveidot savu ķermeni, ir pēc dzemdībām. Vienkārši paskatieties Džesika Simpsone , piemēram. Savu trešo bērnu Birdiju Mae viņa sagaidīja 2019. gada martā un sešu mēnešu laikā zaudēja 100 mārciņas. Kā viņa to izdarīja? Izrādās, līdzsvars ir galvenais.

vai tiešām aktieri un aktrises ir dzimumattiecībās

Džesikas noslēpums ir vienkāršs: konsekventi treniņi un porciju kontrole, paskaidroja trešais avots Dzīve un stils . Treniņš ir ļoti svarīgs Džesam, jo ​​viņa vēlas ēst un baudīt dzīvi kopā ar saviem bērniem. Viņai patīk iet kopā uz randiņu naktīm Ēriks [ Džonsons ] un baudot kokteiļus, tāpēc viņai nepatīk to sev atņemt. Tas ir tikai par mērenību. Ja šīs zvaigznes to spēj, jebkurš var!

Ritiniet, lai redzētu, cik svara zaudēja jūsu iecienītākās slavenības.

1 no 22

Fitness Inspo! Iepazīstieties ar jebkad lielākajām slavenību svara zaudēšanas transformācijām

Shutterstock Pieklājīgi no Jonah Hill / Instagram

Interesanti Raksti