Labākie spilveni sānu guļamvietām

Vairāk cilvēku dod priekšroku gulēšanai uz sāniem nekā jebkurai citai gulēšanas pozīcijai. Guļot uz matrača, kas nodrošina atbilstošu amortizāciju un atbalstu, gulēšana uz viena sāna var veicināt vienmērīgu mugurkaula izlīdzināšanu. Tas palīdz samazināt spiediena punktus visā ķermenī, tostarp jutīgās vietās, piemēram, plecos un gurnos.

Tas nozīmē, ka jūsu izvēlētais spilvens var likt jums justies mazāk ērti, guļot šajā stāvoklī. Sānu gulšņiem parasti ir nepieciešami biezāki spilveni, lai aizpildītu vietu zem galvas un kakla. Pārāk plāni spilveni nenodrošina pietiekamu amortizāciju, savukārt pārāk biezi spilveni var traucēt mugurkaula izlīdzināšanu un radīt papildu spiediena punktus.

Mūsu labākie spilveni sānu guļamvietai ir norādīti zemāk. Šīs septiņas izvēles ir balstītas uz pārbaudītu īpašnieku un klientu pieredzi, kā arī mūsu pašu produktu izpēti un testēšanu. Tālāk mēs sīkāk aplūkosim, kā spilveni ietekmē gulēšanu uz sāniem, un piedāvāsim dažus padomus, kā izvēlēties spilvenu, pamatojoties uz biezumu, materiāla sastāvu, cenu un citiem faktoriem.



Labākie spilveni sānu guļamvietām

  • Labākais kopumā – Layla Pillow
  • Vislabākā vērtība – Brooklinen dūnu spilvens
  • Labākais kakla atbalsts – Eli & Elm sānu guļam spilvens
  • Ērtākais – Tempur-Pedic TEMPUR kakla spilvens
  • Labākās atmiņas putas — Coop Home Goods Eden
  • Labākā greznība — guļam spilvens ar izpletni
  • Labākais dzesēšanas līdzeklis – lāča spilvens
  • Inovatīvākais – Amerisleep Dual Comfort spilvens
  • Best Down – Klusā okeāna piekrastes viesnīca Touch of Down Pillow

Produkta informācija

Layla Kapok spilvens

Labākais kopumā



Layla Kapok spilvens

Layla Kapok spilvens Cena: 99 ASV dolāri - karaliene 119 ASV dolāri - karalis Aizpildiet: Sasmalcinātas atmiņas putas un kapoka koka šķiedru maisījums Stingrība: Vidēji Mīksts
Kam tas ir vislabākais:
  • Guļnieki meklē vidēja izmēra bēniņu spilvenu
  • Cilvēki, kuri dod priekšroku mīkstam un atbilstošam spilvenam
  • Karsti gulšņi
Izceļ:
  • Augsts bēniņu dizains veicina mugurkaula izlīdzināšanu sānu gulšņiem
  • Maigas kontūras uz galvas un kakla
  • Atmiņas putas ar varu piesūcinātas vēsā miegā
Layla Kapok spilvens

Izmantojiet šo saiti gov-civil-aveiro.pt, lai iegūtu jaunāko atlaidi Layla spilveniem



Pārbaudiet labāko cenu

Mūsu labākās sānu guļamvietas spilvenu izvēles sākas ar Layla Pillow, kas ir piepildīts ar sasmalcinātām atmiņas putām un šķiedrām no kapoka koka. Atmiņas putas ir piesātinātas ar varu, kam piemīt dabiskas dzesēšanas īpašības un tas neļauj spilvenam saglabāt pārāk daudz ķermeņa siltuma. Vara piemīt arī pretmikrobu īpašības. Kapoka šķiedras ir īpaši mīkstas ar dūnu konsistenci, piešķirot spilvenam ļoti plīša virsmas sajūtu, jo atmiņas putas atbilst galvai un kaklam.

Layla spilvens ir 4 collas biezs, padarot to par vidēja izmēra bēniņu modeli. Vidēji bēniņu spilveni var būt ideāli piemēroti sānu gulēšanai, jo tie lieliski amortizē galvu un kaklu, neiegrimstot pārāk dziļi vai nejūtoties pārāk gari. Daudziem tas izraisa vienmērīgu mugurkaula izlīdzināšanu. Layla spilvens ir arī ļoti formējams un pieguļošs, tāpēc tas ir labs risinājums cilvēkiem, kuri miega laikā dod priekšroku samīļošanai ar spilvenu. Spilvens var kalpot arī kā ērts balsts sānu gulšņiem zem kājām vai starp ceļiem.

Par 99 ASV dolāriem karalienes izmērā Layla spilvenam ir vidējas cenas, salīdzinot ar citiem sasmalcinātiem atmiņas putu spilveniem. Tiem, kas dzīvo blakus esošajās ASV, piegāde ir bezmaksas. Ja dzīvojat Aļaskā vai Havaju salās, par piegādi būs jāmaksā tikai 20 ASV dolāru maksa. Spilvenam ir 120 nakšu miega izmēģinājums un piecu gadu garantija.



Izlasiet mūsu pilno Layla Kapok spilvenu pārskatu, lai uzzinātu vairāk Bruklina dūnu spilvens

Labakā vērtība

Bruklina dūnu spilvens

Bruklina dūnu spilvens Cena: 69 $ – standarta 89 $ – karalis Aizpildiet: Kanādas baltās dūnas ar spalvu serdi Stingrība: Plīša, vidēja plīša, stingra
Kam tas ir vislabākais:
  • Guļnieki meklē augstu bēniņu spilvenu
  • Cilvēki, kuri dod priekšroku plīša, gaisīgai dūnu/spalvu spilvena sajūtai
  • Karsti gulšņi
Izceļ:
  • Premium īsta dūnu pildījums
  • Pieejams trīs bēniņu/stingrības variantos
  • Blīvs spalvu kodols uzlabo atbalstu, vienlaikus saglabājot dūnu plīša sajūtu
Eli & Elm kokvilnas sānu guļamspilvens

Izmantojiet šo saiti gov-civil-aveiro.pt, lai iegūtu jaunāko atlaidi Brooklinen spilveniem

Pārbaudiet labāko cenu

Dūnas, kas attiecas uz zosu un pīļu mīksto iekšējo apspalvojumu, ir populārs spilvenu materiāls, pateicoties tā dabiski mīkstajai un gaisīgajai tekstūrai. Diemžēl daudzi dūnu spilveni iegrimst diezgan dziļi un nesniedz pietiekamu atbalstu sānu gulšņiem. Mūsu nākamā izvēle, Brooklinen Down Pillow, ir ievērojams izņēmums. Šis spilvens ir pieejams trīs stingrības līmeņos. Vidēja līmeņa un stingrām sajūtām ir kameras dizains ar mīkstākām pūkām virspusē un blīvākām spalvām, kas veido kodolu. Tas nodrošina lielāku vispārējo atbalstu, nezaudējot dabisko dūnu plīša sajūtu.

Brooklinen Down Pillow ir augstāks bēniņi. Dūnas un spalvas nedaudz saspiedīsies, bet spilvenam vajadzētu nodrošināt pietiekamu amortizāciju lielākajai daļai sānu gulšņu. Dūnas un spalvas arī guļ īpaši vēsā stāvoklī, un pārvalks ir izgatavots no gluda kokvilnas satīna. Jums nebūs jāuztraucas par to, ka šis spilvens absorbē un aiztur ķermeņa siltumu tāpat kā no putām. Pildījuma materiāli ir arī ieguvuši spilvena sertifikātu no Kanādas Down Association (kur tie tiek ražoti), nodrošinot jums papildu sirdsmieru kā patērētājam.

Dūnu spilveni var būt ļoti dārgi, taču Brooklinen modelis ir diezgan pieņemams par cenu, kas ir mazāks par 120 USD jebkurā izmērā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka plīša spilveni ir nedaudz dārgāki nekā pārējie divi stingrības līmeņi. Brooklinen piedāvā 365 nakšu miega izmēģinājumu un mūža garantiju spilvenam, kas abi ir īpaši ilgi.

Eli & Elm kokvilnas sānu guļamspilvens

Labākais kakla atbalsts

Eli & Elm kokvilnas sānu guļamspilvens

Eli & Elm kokvilnas sānu guļamspilvens Cena: 150 $ Aizpildiet: 75% lateksa un 25% poliestera šķiedras Stingrība: Vidēja, regulējama
Kam tas ir vislabākais:
  • Guļnieki meklē spilvenu ar regulējamu bēniņu un stingrību
  • Karsti gulšņi
  • Sānu gulšņi, kas vēlas atbalstu galvai un kaklam
Izceļ:
  • Īpaši izstrādāts sānu gulšņiem
  • U-veida dizains pielāgojas plecam, samazinot spiedienu uz kaklu
  • Elpojošs organiskās kokvilnas un poliestera pārvalks
TEMPUR kakla spilvens

Izmantojiet šo saiti gov-civil-aveiro.pt, lai iegūtu jaunāko atlaidi Eli & Elm spilveniem

Pārbaudiet labāko cenu

Eli & Elm Cotton Side-Sleeper Pillow ir konstruēts ar raksturīgu U veida izliekumu apakšējā galā, kas veidots kā vieta plecu atpūtai miega laikā. Spilvena augšdaļa nodrošina lielu atbalstu un pielāgojas galvai un kaklam, lai palīdzētu samazināt kakla sāpes un noturēt mugurkaulu.

Spilvenam ir vidējas stingrības sajūta, kas veidota no lateksa un poliestera šķiedras pildījuma kombinācijas. Ārējais apvalks ir izgatavots no elpojoša organiskās kokvilnas un poliestera maisījuma, un to var mazgāt veļas mašīnā, lai atvieglotu kopšanu. Organiskā kokvilna, latekss un poliesteris palīdz spilvenam pretoties arī parasto alergēnu uzkrāšanai.

Sānu gulšņa spilvenam ir vidēja līdz augsta bēniņi, kas ir labi piemēroti sānu gulšņu vajadzībām. Bēniņu var regulēt, pievienojot vai noņemot pildījumu, un par nelielu samaksu ir pieejami papildu pildījuma maisi. Spilvena stāva regulēšana ietekmēs arī tā stingrību, ļaujot tam pielāgoties dažādiem gulšņiem.

Eli & Elm spilvens bez maksas tiek piegādāts uz blakus esošajām ASV. Spilvenam tiek nodrošināts 45 dienu atgriešanas periods, kā arī 5 gadu garantija.

TEMPUR kakla spilvens

Visērtāk

TEMPUR kakla spilvens

TEMPUR kakla spilvens Cena: 89 USD — mazs 99 $ – vidējs 129 $ — liels Aizpildiet: Cietas atmiņas putas Stingrība: Papildu firma
Kam tas ir vislabākais:
  • Gulētāji meklē īpaši stingru spilvenu
  • Cilvēki ar pastāvīgām sāpēm kaklā
  • Vērtību meklētāji
Izceļ:
  • Konturētā forma mazina spiedienu uz galvu un kaklu
  • Īpaši stingra sajūta
  • Izturīga konstrukcija ar lielisku formas saglabāšanu
Coop Home Goods Eden

Izmantojiet šo saiti gov-civil-aveiro.pt, lai iegūtu jaunāko atlaidi Tempur-Pedic spilveniem

Pārbaudiet labāko cenu

Daudzi spilveni ir ērti guļošajiem sāniem, bet daži ir īpaši paredzēti cilvēkiem, kuriem ir sāpes, sāpes un spiediena punkti ap galvu un kaklu. Tempur-Pedic TEMPUR kakla spilvenam ir ergonomiska kontūrveida forma, kas atbalsta kaklu un nostiprina galvu. Pielāgojoties jūsu ķermeņa dabiskajam izliekumam, spilvens var samazināt diskomfortu vietās, kur ir nosliece uz sāpēm un spiediena palielināšanos. Tas padara to labi piemērotu arī aizmugurē guļošajiem.

TEMPUR-Neck Pillow ir arī diezgan izturīgs. Salons sastāv no patentētām TEMPUR memory putām, kas ir ilgmūžīgs materiāls, kas ir daudz labāk izturīgs pret nodilumu nekā putas, ko izmanto daudzos konkurējošos produktos. Spilvenam ir arī īpaši stingra sajūta, tāpēc jūsu galva un kakls neiegrimst tik dziļi. Formas saglabāšana ir augstāka par vidējo, un spilvens nekad nav jāpūš.

Elpojošo poliestera pārsegu var noņemt un mazgāt mājsaimniecības mašīnās, taču putas nekādā gadījumā nedrīkst mazgāt. Ir pieejami standarta mazie, vidējie un lielie izmēri, kā arī ceļojumiem piemērots izmērs.

Ņemot vērā TEMPUR-Neck Pillow augsto kvalitāti un paredzamo kalpošanas laiku, tā uzlīmes cena ir diezgan zema. Tempur-Pedic piedāvā arī bezmaksas sauszemes piegādi blakus esošajās ASV robežās un saprātīgas cenas Aļaskā un Havaju salās, kā arī piecu gadu garantiju, kas aizsargā spilvenu pret defektiem.

Coop Home Goods Eden

Labākās atmiņas putas

nicki minaj plastiskā ķirurģija pirms un pēc

Coop Home Goods Eden

Coop Home Goods Eden Cena: 79,99 $ — karaliene 89,99 $ — karalis Aizpildiet: Šķērsgriezuma gēla pielietas atmiņas putas un mikrošķiedra Stingrība: Vidēji Mīksts
Kam tas ir vislabākais:
  • Guļnieki meklē spilvenu ar regulējamu bēniņu
  • Cilvēki, kuriem patīk sasmalcinātu atmiņas putu amortizācija un kontūru veidošana
  • Vērtību meklētāji
Izceļ:
  • Atmiņas putas ar želeju uzlabo dzesēšanu
  • Sasmalcinātas putas nodrošina cieši atbilstošu sajūtu
  • Pildījumu var pievienot vai noņemt, lai pielāgotu bēniņu
Izpletņa guļam spilvens

Izmantojiet šo saiti gov-civil-aveiro.pt, lai iegūtu jaunāko atlaidi Coop Home Goods spilveniem

Pārbaudiet labāko cenu

Mūsu nākamā izvēle ir Coop Home Goods Eden, spilvens, kas piedāvā regulējamu bēniņu. Salonā ir patentēts sasmalcinātu, ar želeju piepildīts atmiņas putu un poliestera mikrošķiedru maisījums. Varat attaisīt spilvenu un pievienot vai noņemt pildījumu, lai pielāgotu spilvena kopējo biezumu. Coop Home Goods arī pārdod pildījumu vairumā īpašniekiem, kuriem ir jāpapildina krājumi. Šis pielāgojamais dizains padara Eden piemērotu plašam gulšņu klāstam, tostarp lielākajai daļai sānu gulšņu. Ja atklājat, ka jūsu vēlamais bēniņi atšķiras no nakts uz nakti, jūs varēsiet mainīt spilvena biezumu un justies ļoti viegli.

Spilvens arī guļ diezgan vēsi. To var attiecināt uz pienācīgu gaisa plūsmu visā spilvenā, jo sasmalcinātas putas veicina lielāku cirkulāciju nekā cietās putas. Spilvena pārvalks, kas izgatavots no poliestera un viskozes no bambusa maisījuma, ir arī diezgan elpojošs. Ērti visu spilvenu var mazgāt un žāvēt jebkurā sadzīves mašīnā. Pildījums ir ievietots noņemamā starplikā, kas pirms mazgāšanas ir jāatdala no vāka.

Eden cena ir mazāka par 90 USD jebkurā izmērā, un tas ir diezgan lēts salīdzinājumā ar citiem šāda kalibra spilveniem. Coop Home Goods piedāvā arī komplektēšanas paketes, kas ļauj ar atlaidi iegādāties divus spilvenus un divus matraču aizsargus. Pusmārciņas pildījums Eden ir pieejams par 18,99 USD. Coop Home Goods nodrošina bezmaksas piegādi uz visiem 50 štatiem, kā arī 100 nakšu miega izmēģinājuma versiju un piecu gadu garantiju Eden.

Izpletņa guļam spilvens

Labākā greznība

Izpletņa guļam spilvens

Izpletņa guļam spilvens Cena: 129 USD — standarta 169 $ – karalis Aizpildiet: 85% dūnu, 15% dūnu un spalvu maisījums Stingrība: Mīksts
Kam tas ir vislabākais:
  • Cilvēki, kuri dod priekšroku ļoti mīkstiem spilveniem
  • Tie, kas bauda autentisku dūnu izolējošo sajūtu
  • Gulētāji ar kakla sāpēm
Izceļ:
  • Plīša, augsta bēniņu konstrukcija
  • Guļveida dizains uzlabo formas saglabāšanu un atbalstu
  • Laba vērtība augstākās kvalitātes baltajām Eiropas dūnām
Lāča spilvens

Izmantojiet šo saiti gov-civil-aveiro.pt, lai iegūtu jaunāko atlaidi Izpletņa spilveniem

Pārbaudiet labāko cenu

Ērta dūnu spilvena atrašana var būt sarežģīta sānu gulšņiem. Dūnas ir īpaši mīksts pildījuma materiāls, kam ir tendence nogrimt zem galvas un kakla svara, un sānu gulšņi var nesaņemt pietiekami daudz bēniņu un piedzīvot papildu sāpes un sāpes. Spilvens uz leju sāniem novērš šo problēmu, pateicoties 3,5 collu reljefam visās četrās malās, kas palīdz spilvenam saglabāt pilnīgāku formu un biezāku bēniņu, neskatoties uz tā plīša sajūtu.

Pildījums galvenokārt sastāv no augstākās kvalitātes baltām Eiropas dūnām ar dažām spalvām papildu stabilitātei. Pildījuma jauda ir 750, tāpēc spilvens jūtas diezgan blīvs un cieši iesaiņots. Tas nodrošina, ka sānu gulšņi ar kakla sāpēm nejutīs papildu diskomfortu. Apvalks ir izgatavots no zīdaini mīksta kokvilnas satīna, un biezs cauruļvads nostiprina sānus, lai novērstu pildījuma izplūšanu un pagarinātu spilvena kalpošanas laiku.

Kad spilvens ir jātīra, Parachute iesaka vai nu ķīmisko tīrīšanu, vai mazgāšanu mašīnā ar smalku ciklu ar maigu šķidru mazgāšanas līdzekli. Ir pieejami standarta un karaļa izmēri.

Šim modelim ir saprātīga cena salīdzinājumā ar citiem spilveniem ar autentiskām dūnām un spalvām, un Parachute piedāvā bezmaksas piegādi uz visiem 50 štatiem un armijas/gaisa pasta nodaļām. Jūs varat atgriezt spilvenu 60 dienu laikā pēc sākotnējā pasūtījuma, pat ja esat uz tā gulējis vai to iztīrījis, kā arī saņemsiet trīs gadu garantiju.

Lāča spilvens

Labākā dzesēšana

Lāča spilvens

Lāča spilvens Cena: 125 ASV dolāri - karaliene 145 ASV dolāri - karalis Aizpildiet: Atsevišķs, gāzēts 'LOFT-X' putuplasta gabals Stingrība: Vidēja
Kam tas ir vislabākais:
  • Guļnieki meklē spilvenu ar augstu bēniņu
  • Cilvēki, kuri dod priekšroku adaptīvās putuplasta konturēšanas sajūtai
  • Karsti gulšņi
Izceļ:
  • Ventilēta putuplasta serde elpošanai
  • Dzesējošs Celliant šķiedras pārklājums
  • Viengabala konstrukcija nodrošina pastāvīgu atbalstu
Amerisleep Dual Comfort spilvens

Izmantojiet šo saiti gov-civil-aveiro.pt, lai iegūtu jaunāko atlaidi Bear spilveniem

Pārbaudiet labāko cenu

Viendaļīgie putu spilveni var būt optimāli sānu gulšņiem, jo ​​tie amortizē un atbilst galvai un kaklam, taču parasti nodrošina spēcīgāku atbalstu nekā sasmalcinātas putas vai citi pildījuma materiāli. Tomēr ir izplatīta sūdzība: putas absorbē un aiztur ķermeņa siltumu līdz tādam līmenim, ka var gulēt neērti silti. Lāču spilvens, mūsu nākamā izvēle, piedāvā daudz labāku temperatūras kontroli nekā daudzi tā līdzīgi konstruētie kolēģi. Putas tiek aerētas, lai palielinātu gaisa plūsmu. Pārvalks ir izgatavots arī no jaukta auduma, kas ir vēss uz tausti, un katrs gals ir aprīkots ar sieta vāciņiem, lai uzlabotu elpošanu un gaisa cirkulāciju.

Lāča spilvenam ir vidēja sajūta. Putas cieši pieguļ, un jūsu galva var nedaudz nogrimt, bet spilvens nodrošina pietiekami daudz pastiprinājuma, lai jūsu mugurkauls būtu vienā līmenī. Tas nodrošina lielāku stabilitāti un mazāku spiedienu sānu gulšņiem. Pateicoties viengabala konstrukcijai, spilvens reti ir jāpūko vai jāsakrata, lai saglabātu pilnu formu. Pārvalku var noņemt un mazgāt mašīnā, lai spilvens būtu higiēnisks. Lācis iesaka uz vietas notīrīt salona putas, ja tās kļūst netīras vai notraipītas.

Lāču spilvenam ir vidējas klases uzlīmes cena viengabala putuplasta spilvenam. Bear piedāvā bezmaksas piegādi visā blakus esošajās ASV, un tie, kas dzīvo Aļaskā un Havaju salās, maksā vienotu piegādes likmi 100 USD apmērā. Bear atbalsta spilvenu ar 100 nakšu miega izmēģinājumu, kā arī divu gadu garantiju. Atgriešana notiek par saviem līdzekļiem.

Izlasiet mūsu pilno lāču spilvenu pārskatu, lai uzzinātu vairāk Amerisleep Dual Comfort spilvens

Inovatīvākais

Amerisleep Dual Comfort spilvens

Klusā okeāna piekrastes viesnīca Touch of Down Cena: 130-150 USD — standarta / karaliene USD 150–170 — karalis Aizpildiet: Bio-Pur atmiņas putas Stingrība: 1. puse: vidēji mīksta 2. puse: vidēji stingra
Kam tas ir vislabākais:
  • Gulētāji ar kakla sāpēm
  • Gulšņi sānos un aizmugurē
  • Cilvēki, kuru spilvenu stingrības preferences svārstās no nakts uz nakti
Izceļ:
  • Atgriezenisks dizains ar atšķirīgu sajūtu katrā pusē
  • Izturīga konstrukcija
  • Cieši atbilstošā sajūta mazina spiedienu uz kaklu
Klusā okeāna piekrastes viesnīca Touch of Down

Izmantojiet šo gov-civil-aveiro.pt saiti, lai iegūtu jaunāko atlaidi Amerisleep spilveniem

Pārbaudiet labāko cenu

Lielākajai daļai sānu gulšņu ir nepieciešams papildu spilvens, lai nodrošinātu atbilstošu amortizāciju pleciem, kaklam un galvai, kas savukārt nodrošina labāku mugurkaula izlīdzināšanu un mazāku spiedienu. Amerisleep Dual Comfort spilvens ir labs risinājums sānu gulšņiem, daļēji pateicoties tā daudzpusībai. Spilvenam ir atgriezenisks dizains ar vidēji mīkstu sajūtu vienā pusē un vidēji stingru otrā pusē. Tas ļauj gulētājiem izvēlēties to sānu malu, kas jebkurā naktī jūtas visērtāk. Turklāt klienti var izvēlēties savam spilvenam 5 collu vai 6 collu bēniņus atkarībā no viņu vēlmēm.

Kodols sastāv no Bio-Pur, patentētām augsta blīvuma atmiņas putām, kas cieši pieguļ galvai un kaklam. Abas spilvena puses ir vēdinātas ar maziem caurumiem, lai veicinātu vienmērīgu gaisa plūsmu un neļautu putām saglabāt pārmērīgu karstumu. Pārvalks, ko var noņemt un mazgāt veļasmašīnā, ir izgatavots no poliestera sieta, lai uzlabotu gaisa caurlaidību. Amerisleep spilvenam piedāvā standarta/queen un king izmērus.

Dual Comfort Pillow ir par saprātīgu cenu, ņemot vērā tā augstas kvalitātes materiālus un novatorisko dizainu, un visi pasūtījumi atbilst bezmaksas sauszemes piegādei. Lai gan atgriešana nav pieejama, Amerisleep spilvenam piešķir 10 gadu garantiju, kas pasargā no pārmērīgas nokarāšanās un citiem konstrukcijas defektiem.

Klusā okeāna piekrastes viesnīca Touch of Down

Best Down

Klusā okeāna piekrastes viesnīca Touch of Down

Cena: 48 $ Aizpildiet: 550 Fill power Hyperclean dūnu un Resilia spalvu Stingrība: Vidēja firma
Kam tas ir vislabākais:
  • Gulētāji, kuriem patīk viesnīcas spilveni
  • Tie, kam patīk pūkains spilvens
  • Karsti gulšņi
Izceļ:
  • Inovatīvs spilvens spilvenā dizains
  • Plīša dūnu sajūta ar izturīgu atbalstu no iekšējā spalvu slāņa
  • Mīksts, elpojošs kokvilnas pārvalks

Izmantojiet šo saiti gov-civil-aveiro.pt, lai iegūtu jaunāko atlaidi Klusā okeāna piekrastes spilveniem

Pārbaudiet labāko cenu

Daudzi cilvēki ilgojas pēc viesnīcas spilvenu un gultas piederumu greznuma sajūtas. Kā to iegūt? Pērkot no paša avota. Pacific Coast Hotel Touch of Down Pillow ir atrodama luksusa viesnīcās visā pasaulē, un tas ir pamatota iemesla dēļ. Šim spilvenam ir spilvens spilvenā konstrukcija, kas pildīta ar pūkainām dūnām un spalvām.

Touch of Down Pillow satur iekšējo spilvenu, kas pildīts ar Resilia spalvām, kas ir pūkainākas un izturīgākas nekā vairums spalvu. Šo iekšējo spilvenu ieskauj augstas kvalitātes dūnas, kas ir pazīstamas ar pūkainumu, siltumu un izturību. Lai nodrošinātu hipoalerģisku spilvenu, gan spalvas, gan dūnas ir mazgātas vismaz 8 reizes. Spilvena pārvalks ir izgatavots no 230 diegu skaita 100% kokvilnas, kas ir mīksta, elpojoša un elastīga.

Klusā okeāna piekraste piedāvā 30 nakšu miega izmēģinājuma versiju Touch of Down, lai jūs varētu izmēģināt, pirms veicat saistības. Tie piedāvā arī 3 gadu ierobežotu garantiju.

Sānu gulēšanas priekšrocības

Saistītā lasīšana


Gulēšana uz sāniem ir vispopulārākā gulēšanas pozīcija ASV pieaugušo vidū. Šai pozīcijai ir dažas priekšrocības salīdzinājumā ar gulēšanu mugurā vai vēderā. Pirmkārt, gulēšana uz sāniem var samazināt krākšanu, jo tā ļauj jūsu elpceļiem atvērties, gulšņi biežāk krāk, jo mēle iekrīt atpakaļ rīklē, radot elpceļu šķēršļus. Tā paša iemesla dēļ gulēšana uz sāniem var būt noderīga cilvēkiem ar miega apnoja un/vai skābes refluksu. Ja esat grūtniece, iespējams, ka uz sāniem jutīsities ērtāk nekā citās gulēšanas pozīcijās, arī kāju vai ceļgalu spilvens var nodrošināt komfortu grūtniecēm.

Gulēšana uz sāniem var arī izlīdzināt mugurkaulu un samazināt diskomfortu plecos, gurnos un citās vietās, kur mēdz veidoties spiediena punkti. Tomēr tas ir atkarīgs no matrača un spilvena, kas nodrošina pietiekamu atbalstu, lai izlīdzinātu galvu un kaklu, plecus, muguras lejasdaļu un gurnus.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par īpašiem spilvenu apsvērumiem sānu gulšņiem un to, kā izvēlēties spilvena modeli, pamatojoties uz jūsu ķermeņa tipu un personīgajām vēlmēm.

Kā izvēlēties spilvenu sānu guļamvietai

Labākais spilvens sānu gulšņiem nodrošinās atbilstošu amortizāciju, lai atbalstītu galvu un kaklu. Spilveni, kas iegrimst pārāk dziļi vai šķiet pārāk biezi, var traucēt mugurkaula izlīdzināšanu, kā rezultātā parasti rodas kakla un plecu sāpes. Nosakot pareizo spilvenu, jāņem vērā vairāki faktori, tostarp bēniņi, stingrības līmenis un materiāla sastāvs. Nākamajās sadaļās mēs apspriedīsim, kā sānu gulšņi var atrast viņiem piemērotu spilvenu.

Kas jāņem vērā, pērkot spilvenu sānu guļamvietai

Izpētot spilvenu, kas ir saderīgs ar gulēšanu uz sāniem, jūs noteikti saskaraties ar spilvenu ražotājiem, kuri apgalvo, ka viņu produkti ir piemēroti visām gulēšanas pozīcijām vai ka viņu spilvenu konstrukcija un materiāli nodrošina universālu komfortu visiem gulšņiem neatkarīgi no ķermeņa. veids vai personīgā izvēle. Šie mārketinga apgalvojumi ir maldinoši. Katrs spilvens ir unikāli izstrādāts, lai nodrošinātu atšķirīgu sajūtu. Ņemot vērā dažādu gulēšanas pozīciju prasības, jebkurš jūsu izvēlētais spilvens būs labāk piemērots dažiem gulšņiem un mazāk piemērots citiem.

Tā vietā, lai izmantotu mārketinga žargonu, lai vadītu spilvenu meklēšanu, koncentrējieties uz tālāk norādītajiem atribūtiem.

    Bēniņi:Bēniņi vai biezums, iespējams, ir vissvarīgākais apsvērums gulēšanai uz sāniem. Lielākajai daļai sānu gulšņu ir nepieciešami vidēji vai augsti bēniņu spilveni, kas nodrošina pietiekami daudz galvas un kakla amortizācijas, nenogrimstot pārāk zemu. Ja jūsu biezuma preferences mainās atkarībā no nakts, jūs varētu būt labs kandidāts spilvenam ar regulējamu bēniņu līmeni. Atbalsts:Atbalsts attiecas uz to, cik labi spilvens uztur vienmērīgu virsmu jūsu galvai un kaklam. Sānu gulšņiem obligāti ir jāizlīdzina mugurkauls, tāpēc vēlēsities spilvenu, kas pārāk negrimst un pārmērīgi nepaceļ galvu. Spilveni ar cietām putām vai lateksa serdeņiem parasti nodrošina vislabāko atbalstu. Stingrības līmenis:Spilvens, kas šķiet pārāk mīksts, iespējams, pārāk daudz nogrims zem galvas, izraisot izlīdzināšanas problēmas un papildu spiediena iespējamību. Ja spilvens ir pārāk stingrs, jūs varat izjust diskomfortu ap kaklu un pleciem. Spilveni ar vidēja līmeņa stingrību parasti ir labākā izvēle sānu gulšņiem, jo ​​tie nodrošina kontūras un atbalsta līdzsvaru. Spiediena mazināšana:Daudzi sānu gulšņi izjūt spiedienu plecos un gurnos, jo viņu matracis nav pietiekami atbalstošs. Tāpat spiediena punkti var veidoties ap kaklu un pleciem, ja sānu gultnes spilvens nenotur šīs vietas vienā līmenī ar mugurkaulu. Šī iemesla dēļ sānu gulšņiem parasti ir nepieciešams atbalstošs spilvens, kas arī atbilst ķermeņa kontūrām. Forma:Daži pildījuma materiāli laika gaitā saspiežas, liekot spilvenam saplacināt un justies mazāk ērti. Šie spilveni būs regulāri jāpūka, lai tiem piešķirtu pilnu formu. Citi materiāli, piemēram, cietās putas un latekss, saglabā savu formu ar mazāku piepūli. Cena:Spilvena cena lielā mērā ir atkarīga no tā materiāla sastāvdaļām. Spilveniem, kas izgatavoti no putuplasta, dūnu alternatīvām un spalvām, parasti ir viszemākā cena, savukārt spilveniem ar atmiņas putām, lateksu, dūnām un griķu sēnalām parasti ir visdārgākie modeļi. Tomēr jums vajadzētu būt iespējai atrast augstas kvalitātes spilvenu ar jebkuru pildījuma materiālu par USD 150 vai mazāk karalienes izmērā. Kvalitatīvi materiāli:Materiāli, ko izmanto, lai izveidotu spilvena pārvalku un iekšējās sastāvdaļas, var ietekmēt dažādas īpašības, tostarp izturību, temperatūras regulēšanu un formas saglabāšanu. Jūs varat maksāt vairāk par spilvenu ar augstākas kvalitātes sastāvdaļām, taču jūs varat arī paļauties uz ilgāku kalpošanas laiku un labāku veiktspēju no daudziem no šiem modeļiem.

Kādi spilvenu materiāli ir vislabākie sānu gulšņiem?

Labākie spilvenu pildījuma materiāli sānu gulšņiem ir atmiņas putas, latekss, griķu sēnalas un citi komponenti, kas nodrošina pietiekamu atbalstu, nejūtoties pārāk stingri. Tomēr tas, cik ērti vai neērti jūtas spilvens gulēšanai uz sāniem, ir atkarīgs no dažiem citiem faktoriem. Tālāk ir aprakstīti visizplatītākie spilvenu materiāli.

    Atmiņas putas:Atmiņas putas jeb viskoelastīgās poliuretāna putas ir veidotas tā, lai tās justos mīkstākas, saskaroties ar ķermeņa siltumu. Tas rada dziļu atbilstību galvai un kaklam, guļot uz atmiņas putu spilvena, kas var palīdzēt izlīdzināt mugurkaulu un samazināt spiedienu dažādās vietās. Griķi:Griķu spilveni ir pildīti ar sēnalām, griķu kodolu cietajiem ārējiem apvalkiem. Šiem spilveniem ir ļoti stingra un atbalstoša sajūta, un daudzi tos salīdzina ar cietajiem pupiņu maisiem. Lielāko daļu griķu spilvenu var pielāgot bēniņiem, pievienojot vai noņemot kodolus, un tie arī veicina labu gaisa plūsmu. Spalvas:Spalvas ir pīļu un zosu ārējais apspalvojums. Kamēr spalvas ir vieglas un gaisīgas, tām ir rupjāka un blīvāka sajūta nekā dūnas. Tā rezultātā sānu gulšņi neiegrims tik dziļi spilvenā. Spalvu spilveni arī guļ ļoti vēsi un nodrošina labu izturību salīdzinājumā ar citiem spilvenu veidiem. Latekss:Latekss ir viela, kas iegūta no gumijas koku sulu ekstrakta. Veidots putās, latekss veido ķermeņa kontūras kā putas, taču jūtas daudz atsaucīgāks. Sānu gulšņiem lateksa spilvens var šķist vairāk atbalstošs, jo materiāls negrimst tik dziļi. Uz leju:Dūnas ir pīļu un zosu mīkstais iekšējais apspalvojums. Materiāls ir īpaši gaisīgs un viegls, un tas arī veicina izolāciju. Lai nodrošinātu atbilstošu gulšņu atbalstu, daudzi dūnu spilveni ārējās kamerās ir pastiprināti ar spalvām. Tas novērš sānu gulšņu pārmērīgu nogrimšanu. Putuplasts:Polyfoam pieguļ ķermenim, taču tas arī jūtas daudz atsaucīgāks. Jūs nejutīsit tādas pašas dziļas kontūras kā atmiņas putas, taču materiāls ir adaptīvāks nekā latekss. Polyfoam ir tendence gulēt karsti, taču daudzi ražotāji putas ventilē vai aerē, lai samazinātu ķermeņa siltuma absorbciju.

Kāda izmēra spilveni ir pieejami?

Populārākie spilvenu izmēri ir standarta, karalienes un karaliskās spilvenu izmēri. Tomēr daži ražotāji piedāvā papildu izmērus, lai pielāgotu gulšņus ar dažādām vēlmēm. Nākamajā tabulā ir uzskaitīti fakti un skaitļi par pieciem visizplatītākajiem spilvenu izmēriem. Izmēru kolonnā, lūdzu, ņemiet vērā, ka šie ir vidējie mērījumi, kas atšķiras atkarībā no zīmola.

Izmērs Izmēri (platums x garums) Pieejamība Vislabāk piemērots…
Standarta 20 W x 26 L Ļoti bieži sastopams Standarta spilveni ir kompaktākie varianti. Tie ir arī vidēji lētākie. Jūs varat iztikt ar vienu standarta spilvenu uz dvīņu, dvīņu XL vai pilna izmēra matrača, taču lielāka izmēra matračiem vēlēsities vismaz divus.
Super standarts 20 W x 28 L Reti Superstandarts ir nedaudz garāks par standartu, tāpēc šis izmērs var būt labs risinājums, ja standarts šķiet pārāk mazs. Tomēr jums, iespējams, būs jāveic rakšana — lielākā daļa lielāko spilvenu ražotāju nepiedāvā šādu izmēru.
Karaliene 20 W x 30 L Bieži 'Karalienes' izmēra spilvens ir par 4 collām garāks nekā standarta, nodrošinot vairāk vietas cilvēkiem, kuri mētājas un griežas vai izmanto visu spilvena virsmu.
Karalis 20 W x 36 L Ļoti bieži sastopams King izmēra spilveni piedāvā vislielāko garumu starp izplatītākajiem spilvenu izmēriem. Tas nodrošina pietiekami daudz vietas ikvienam, kurš mētājas un grozās vai citādi pārvietojas gultā. Tomēr karaliskā izmēra spilveni mēdz būt visdārgākie modeļi.
Ķermenis 48 W x 20 L (vai platāks) Reti Ķermeņa spilvens ir vismaz 4 pēdas plats, un tam vajadzētu būt ideāli piemērotam ikvienam, kam patīk piekļauties spilvenam. Grūtniecēm ķermeņa spilveni bieži šķiet ērti, ja tos novieto starp ceļiem.

Citi padomi sānu gulšņiem

Papildus atbalstoša spilvena izvēlei, kas veicina mugurkaula izlīdzināšanu, sānu gulšņi var izmantot šādas stratēģijas, lai katru nakti ērti gulētu.

Izvēlieties pareizo matraci: Labākais matracis sānu gulšņiem nodrošinās plašu plecu un gurnu amortizāciju, lai izlīdzinātu mugurkaulu un mazinātu spiedienu dažādās vietās. Lielākā daļa sānu gulētāju dod priekšroku matračiem ar mīkstāku sajūtu, kas cieši pieguļ ķermenim, pārāk nenogrimstot zem smagākajām vietām.
Izmantojiet spilvenu starp ceļiem: Spilvens starp ceļiem var arī uzlabot mugurkaula izlīdzināšanu un samazināt spiedienu muguras lejasdaļā un gurnos. Visērtākie ir spilveni, kas pildīti ar dūnām/spalvām, sasmalcinātām putām un citiem formējamiem materiāliem. Jūs varat arī iegūt lielāku komfortu un samazināt spiedienu, novietojot spilvenu zem kājām.
Investējiet virsmatracī: Virsnesis ir viens amortizācijas materiāla slānis, kas novietots uz jūsu matrača. Virsnes var būt līdz 4 collu biezas, tāpēc, izmantojot vienu, jūsu matracis var justies ievērojami mīkstāks vai stingrāks. Sānu gulšņiem labā virsma var nozīmēt ciešāku atbilstību, labāku mugurkaula izlīdzināšanu un mazāku spiedienu.

Bieži uzdotie jautājumi par spilveniem sānu guļamvietām

Cik bieži ir gulēšana uz sāniem?
Aptuveni 30 līdz 40 procenti pieaugušo galvenokārt guļ uz sāniem, padarot to par visizplatītāko gulēšanas pozīciju. Tās popularitāti var saistīt ar dažiem faktoriem. Sānu gulēšana palīdz uzturēt atvērtus elpceļus, lai samazinātu krākšanas epizodes, kā arī simptomus, ko izraisa tādi apstākļi kā skābes reflukss un miega apnoja. Sānu gulšņi arī parasti izjūt mazāku spiedienu mugurkaula dabiskā līdzinājuma dēļ, lai gan viņiem būs nepieciešams matracis un spilvens, kas atbalsta ķermeni, pārāk nenogrimstot.

Kas ir vissvarīgākais, izvēloties spilvenu sānu gulšņiem?
Bēniņi un materiāli ir divi no svarīgākajiem faktoriem, izvēloties spilvenu kā sānu guļamvietu. Biezāks spilvens parasti ir ideāls, jo sānu gulšņiem ir nepieciešams amortizēt kaklu un plecus, un pildījumam jābūt pietiekami stipram, lai izturētu dziļu saspiešanu un saglabātu spilvena atbalstošu virsmu.

Kāds ir sliktākais spilvena veids sānu gulšņiem?
Sānu gulšņu vidū valda vispārēja vienprātība, ka alternatīvie dūnu spilveni ir visneērtākie. Dūnu alternatīva – poliestera materiāls, kas atdarina dabīgo dūnu maigumu un gaisīgumu – nav īpaši atbalstošs, tāpēc sānu gulšņi var pārāk dziļi iegrimt spilvenā. Lielākajai daļai dūnu alternatīvo spilvenu ir arī diezgan zems stāvs. Tie var nenodrošināt pietiekami biezu, lai galva un kakls būtu saskaņoti ar mugurkaulu.

Kur es varu atrast spilvenu sānu gulšņiem?
Spilveni, kas piemēroti sānu gulšņiem, ir pieejami pie plaša pārdevēju klāsta. Ja jūs iegādājaties spilvenu tieši no ražotāja, jūs, iespējams, kvalificēsities ilgākam miega izmēģinājumam, produktu komplektēšanas paketēm un citiem stimuliem. Ja tā vietā pērkat spilvenu no trešās puses mazumtirgotāja, pastāv iespēja, ka jūsu uzlīmes cena nebūs tik augsta. Varat arī izvēlēties spilvenu iegādāties tradicionālajā veikalā, kur jums būs iespēja izmēģināt dažādus modeļus.

bieži uzdotie jautājumi

  • Kādi spilvenu veidi ir vislabākie sānu gulšņiem?

    Daži sānu gulšņi dod priekšroku dūnu vai dūnu alternatīviem spilveniem, savukārt citi uzskata, ka tiem labāk der putuplasta vai citi speciāli spilveni. Dūnu un dūnu alternatīviem spilveniem ir ērta, klasiska sajūta, taču tie ne vienmēr ir pietiekami stingri, lai sniegtu sānu gulšņiem nepieciešamo kakla atbalstu pareizai mugurkaula izlīdzināšanai. Šī iemesla dēļ sānu gulšņiem, kuri izmanto dūnu spilvenu, jānodrošina, lai viņu bēniņi būtu pietiekami augsti, lai nodrošinātu atbalstu.

    Putuplasta spilveni parasti ir stingrāki un ir pieejami vai nu kā viens sagriezts gabals, vai arī pildīti ar sasmalcinātām putām, lai tos būtu viegli pielāgot. Viena gabala putu spilveniem dažkārt ir izgriezumi, lai pielāgotu plecus un kaklu un atbalstītu tos, taču sānu gulšņiem pirms iegādes vēlreiz jāpārbauda, ​​vai tie ir piemēroti gulēšanas pozīcijai.

  • Kurš spilvenu bēniņi ir vislabākie sānu gulšņiem?

    Sānu gulšņiem parasti ir nepieciešams vidēji augsts vai augsts bēniņu spilvens, lai galva, kakls un mugurkauls būtu pareizā stāvoklī. Tas parasti nozīmē izmantot spilvenu, kas ir vismaz 4 collas biezs. Tomēr spilvenu bēniņi ir atkarīgi gan no jūsu ķermeņa formas, gan no tā, cik daudz jūs iegrimstat savā matracī.

    Cilvēkiem ar platiem pleciem var būt nepieciešams spilvens, kura garums pārsniedz 6 collas, savukārt cilvēkiem, kuri dziļi iegrimuši savā gultā, var šķist, ka pat 4 collu bēniņi ir pārāk augsti. Regulējami spilveni var būt laba izvēle cilvēkiem, kuri nav pārliecināti, kāds spilvenu bēniņi viņiem ir nepieciešams.

  • Kurš spilvena veids ir vislabākais sānu gulšņiem ar kakla sāpēm?

    Sānu gulšņiem ar kakla sāpēm vispirms jāpārbauda, ​​​​vai viņu spilvens ir pietiekami stingrs un atrodas pareizajā bēniņos — ja tie jau ir labi, atmiņas putu spilvens vai kontūrveida putu spilvens var sniegt lielāku atvieglojumu. Kakla sāpes var rasties, ja jūsu kakls un galva nav vienā līmenī ar mugurkaulu visu nakti, vai arī tās var nebūt saistītas ar nepareizu spilvenu, bet tās var pastiprināt.

    Atmiņas putu spilveni nodrošina spiediena mazināšanu un pareizo kompresijas līmeni, lai izlīdzinātu jūsu kaklu, savukārt kontūrveida putu spilveni ir paredzēti, lai nostiprinātu galvu, vienlaikus atbrīvojot spriedzi no kakla un pleciem. Kontūrveida spilveni mēdz būt vispopulārākie starp cilvēkiem, kuriem ir kakla sāpes, taču dažiem ir grūti pielāgoties savai unikālajai formai.

  • Cik stingram jābūt spilvenam sānu gultā?

    Vidēji līdz vidēji stingrs spilvens ir ideāli piemērots sānu gulēšanai. Lai gan mīkstāki spilveni var šķist ērti, tie pārāk saspiežas, lai sniegtu pietiekamu atbalstu, un var izraisīt mugurkaula izlīdzināšanas problēmas. Sānu gulšņi var arī iegrimt tajos pietiekami dziļi, lai liekais pildījums iet pāri mutei, apgrūtinot iekārtošanos.

    No otras puses, īpaši stingri spilveni var izraisīt spriedzi un sāpes caur kaklu un pleciem. Ja uzskatāt, ka vidēji vai vidēji stingrs spilvens ir neērts vai pārāk ciets, apsveriet iespēju iegādāties atmiņas putu spilvenu ar spiediena samazināšanas līdzekli, lai iegūtu vairāk amortizācijas.

Interesanti Raksti